Κινησιολογία

Με τον όρο κινησιολογία αναφερόμαστε στις αρμονικές κινήσεις τις οποίες όλες οι ανθρώπινες μυικές ομάδες δημιουργήθηκαν να επιτελούν ! Με ποιό απλά λόγια είναι η φυσικές κινήσεις του σώματος! Το πως είναι ”πλασμένη” κάθε μυική ομάδα να συσπάται και να διατάσεται! Η κατανόηση της κινησιολογίας αποτελεί κλειδί στην σωστή αλλά κυρίως ασφαλή εκγύμναση κάθε μυικής ομάδας!